Önsegítő füzet – érzelmek

 

Szeretnénk figyelmükbe ajánlani a  Nyírő Gyula – OPAI, Addiktológiai Pszichoterápiás Részleg  alábbi önsegítő füzetét!

Érzelemszabályozási gyakorlatok gyűjteménye ingyenesen letölthető (nem csak függőség esetén).

Kiss Anna – Farkas Judit:
Mentőöv érzelmi viharok esetére -érzelemszabályozás a gyakorlatban-
/Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet, 2020 /